La vitamine B6 est réputée pour agir à de multiples niveaux, pour cela on la retrouve au cœur de nombreuses cures. D’abord, en fortifiant la fibre capillaire, elle est une précieuse alliée contre les cheveux cassants, pour les femmes comme les hommes. Cette vitamine joue également un rôle essentiel dans la création de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Cela en fait une alliée précieuse sur tous les points.
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