Le griffonia est un grand arbuste originaire de l’ouest de l’Afrique. Son tronc peut atteindre plusieurs centimètres de diamètre et parfois jusqu’à 3 mètres de hauteur. Les occidentaux se sont intéressés à cette plante pour son principe actif contenu dans les graines : le 5 hydroxytryptophane (5HTP). Le griffonia est un soutien incomparable pour être relax car la prise de 5HTP augmente la production de sérotonine qui agit directement sur l’humeur et le sommeil.
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